Velkommen til stressmestring og kontorstrekk med Aamodt Stressmestring AS
Basic medlemskap: passer for privatpersoner og bedrifter.
I basic medlemskapet inngår 30 min. zoom med noen av de som jobber i Aamodt stressmestring. I tillegg på alt av ressurser i medlemsportalen.
Vip medlemskap: passer for bedrifter i alle størrelser.
I vip medlemskapet inngår en månedlig oppfølging hos dere på antall timer etter bedriftens størrelse av valgt pakke. I tillegg tilgang på alt av ressurser i medlemsportalen.
I medlemsportalen finner du:
Kontorstrekk med enkle og effektive øvelser innen styrke, tøying og bevegelighet.
Yogaøvelser pusteøvelser og meditasjoner.
Sunn, god og enkel mat i en travel hverdag (kommer 1 november).
Pilatesøkter (kommer i september).
Lydfiler med fokus og konsentrasjonsøkter.
Lydfiler for mindre stress og mer energi.
En zoomsending eller webinar i mnd. Nytt tema hver mnd. Noen mnd holder jeg selv. Noen mnd med gjester som er eksperter på sitt område. Sendingene blir liggende i medlemsportalen så du kan se i opptak.
Det kommer litt nytt innhold hver mnd Evt en zoom sending ekstra hvis ikke nytt innhold.
Jeg har vært så heldig å få med meg gjester som:
September: Anja Hammerseng Edin.
Oktober: Lena Bernsen
Comments