top of page

Informasjon om medlemskap og medlemsportal

Forfatterens bilde: Britt Aamodt-BastiansenBritt Aamodt-Bastiansen

Velkommen til stressmestring og kontorstrekk med Aamodt Stressmestring AS


Basic medlemskap: passer for privatpersoner og bedrifter.

I basic medlemskapet inngår 30 min. zoom med noen av de som jobber i Aamodt stressmestring. I tillegg på alt av ressurser i medlemsportalen.


Vip medlemskap: passer for bedrifter i alle størrelser.

I vip medlemskapet inngår en månedlig oppfølging hos dere på antall timer etter bedriftens størrelse av valgt pakke. I tillegg tilgang på alt av ressurser i medlemsportalen.


I medlemsportalen finner du:

  • Kontorstrekk med enkle og effektive øvelser innen styrke, tøying og bevegelighet.

  • Yogaøvelser pusteøvelser og meditasjoner.

  • Sunn, god og enkel mat i en travel hverdag (kommer 1 november).

  • Pilatesøkter (kommer i september).

  • Lydfiler med fokus og konsentrasjonsøkter.

  • Lydfiler for mindre stress og mer energi.

  • En zoomsending eller webinar i mnd. Nytt tema hver mnd. Noen mnd holder jeg selv. Noen mnd med gjester som er eksperter på sitt område. Sendingene blir liggende i medlemsportalen så du kan se i opptak.

  • Det kommer litt nytt innhold hver mnd Evt en zoom sending ekstra hvis ikke nytt innhold.



Jeg har vært så heldig å få med meg gjester som:


September: Anja Hammerseng Edin.

Oktober: Lena Bernsen

30 visninger

Siste innlegg

Se alle

Comments


Aamodt Stressmestring AS

Stenfeltskogen 23 A, 1405 Langhus

Org nr 931 874 047

Personvernerklæring 

© 2024 

bottom of page