STRESSMESTRING GJORT ENKELT OG MÅLRETTET
VI GIR DIN BEDRIFT VERKTØY SOM REDUSERER STRESS, STYRKER KOMMUNIKASJONEN
OG GIR ØKT TRIVSEL - MED MÅLBARE RESULTATER
Om Britt Aamodt-Bastiansen
HELSEVEILEDER I STRESSMESTRING
Jeg brenner for å hjelpe både mennesker og bedrifter med å skape en mer balansert hverdag, fordi jeg vet hvor mye stress kan påvirke både kropp og sinn. Muskel- og leddplager, økt sykefravær og livsstilsrelaterte helseutfordringer er ofte symptomer på et vedvarende høyt stressnivå. Derfor jobber jeg helhetlig med stressmestring, hvor både kosthold, fysisk aktivitet og balansen mellom jobb og privatliv står sentralt.
Stress er en naturlig del av livet. Det handler ikke om å fjerne det, men å lære seg å mestre det. Med bakgrunn i veiledning, trening og helsefremmende arbeid tilbyr jeg skreddersydde løsninger for enkeltpersoner og bedrifter som ønsker varige endringer. Enten du ønsker personlig oppfølging som enkeltperson eller er en bedrift som ønsker å styrke sine ansatte gjennom foredrag, workshops eller bedriftsprogrammer, skaper vi sammen rom for bedre helse, mer energi og økt arbeidsglede.
Dette kan vi gjøre for bedriften din
Med våre verktøy får du en strukturert tilnærming til stressmestring som forebygger utfordringer og gir dokumentert effekt. Se det som en strategisk investering i både mennesker og fremtidig suksess.
Stress påvirker ikke bare helsen – det påvirker også effektiviteten, samarbeidet og resultatene på arbeidsplassen. Når halvparten av befolkningen opplever vedvarende tretthet, og Norge er i toppsjiktet i Europa for kroniske smerter, er behovet for forebygging tydelig.
Med vårt Bedriftsmedlemskap får du tilgang til målrettede workshops, foredrag og digitale ressurser som gir din bedrift konkrete verktøy for å redusere stress, styrke kommunikasjonen og bygge et arbeidsmiljø med energi og balanse. Klikk på lenken under for å se alle fordelene og kom i gang allerede i dag.
Resultatene du kan forvente
BALANSE I HVERDAGEN
Stress-reduserende metoder
for bedre fokus og energi.
BEDRE SAMARBEID
Struktur og fokus som gjør
det enklere å nå målene.
TYDELIGE MÅL
Tiltak som fremmer
kommunikasjon og samhold
ØKT EFFEKTIVITET
Mindre stress gir høyere
produktivitet og bedre resultater.
KONTORSTREKK
Enkle øvelser som forebygger
spenninger og gir energi.
MENTAL STYRKE
Meditasjon og mentale teknikker
som gir klarhet og ro.
TESTIMONIALS
JURIDISK INFO
Aamodt Stressmestring AS
Stenfeltskogen 23 A, 1405 Langhus
Org nr 931 874 047
© 2025
