Bli godt rustet i hverdagsstresset
Visste du at vi arbeider mindre, har mer ferie og mer komfort enn noen generasjon før oss?
Likevel rapporterer nesten halvparten av oss at vi er konstant slitne og mangler mentalt og fysisk overskudd. Hvorfor?
​Jeg mener vi har glemt kunsten av å hvile. Musklene våre trenger hvile for å restituere seg og det trenger hjernen også. Men hvordan hviler vi smart? Jeg tar deg eller din bedrift gjennom hvordan man kan redusere stress, muskel- og skjelettplager, bedre konsentrasjonen og nattesøvnen, øke produktiviteten og kreativiteten og mye mer.
Månedlig abonnement
bedrift
​
Tilbyr skreddersydde programmer for stressmestring, mentaltrening og kostholdsveiledning til bedrifter og privatpersoner. Arrangerer økter personlig, hvor vi presenterer verktøy og øvelser for å redusere stress, forbedre konsentrasjonen og fremme trivsel. Vi følger opp de ansatte for tilbakemeldinger og evaluerer effektiviteten av programmene.
​
​
Trikset er å ikke tenke at du må endre masse og nå langt for å kjenne på progresjon, men heller ha fokus på de små stegene.
Kontorstrekk
Korte og effektive økter.
Innhold i øktene tilpasses til bedriftens "problemområder".
Øvelsene består av enkle og effektive øvelser innen styrke, tøying, bevegelighet og pust.
Målet er å få i gang blodsirkulasjonen, mer overskudd og mindre muskel/skjelettutfordringer. Dette fås i månedlig abonnement til din bedrift.
​
Ønsker du å booke oss, men det er for lang ventetid? Ikke fortvil.
Du får en GRATIS guide på hvordan utføre Kontorstrekk.
​
​
​
Personvernerklæring
Personvernerklæring for Aamodt Stressmestring AS
Denne personvernerklæringen beskriver hvordan firmaet bruker og samler inn informasjon fra kundene.
​
Innsamling av personlig informasjon:
Firmaet innhenter personlig informasjon fra kunder. Denne informasjonen kan inkludere navn, kontaktopplysninger, betalingsinformasjon og annen relevant informasjon knyttet til tjenesten.
​
Benyttelse av personlig informasjon:
Personlig informasjon brukes kun til å administrere firmaets avtaler med deg/dere, det vil si når du/dere har bestilt en tjeneste og all annen kommunikasjon. Vi kan også bruke informasjonen til å kommunisere med kunder om produkter, tjenester og tilbud som kan være av interesse.
​
Deling av personlig informasjon:
Firmaet deler ikke personlig informasjon med tredjeparter uten samtykke fra kunden.
​
Rettigheter til personvernerklæringen:
Kundene har rett til å få tilgang til sin personlige informasjon, slette eventuell informasjon i samsvar med personvernlover.
​
Endringer i personvernerklæringen:
Aamodt Stressmestring AS forbeholder seg retten til å oppdatere eller endre personvernerklæringen. Eventuelle endringer vil bli opplyst på nettsiden
Ved å bruke tilbudene til Aamodt Stressmestring AS, samtykker kunden til behandling av deres personlige informasjon i samsvar med denne personvernerklæringen.
​
Spørsmål angående personvern, rettes til aamodtstressmestring@gmail.com
Sist oppdatert: 5 Juni 2024